O'zingizni sog'lom saqlash uchun yurish tugmachasini bosing va yurish tezligingiz va masofangizni kuzatib boring. Runtopia Apk -ni yuklab oling va ushbu variantlarning barchasini, shuningdek, ajoyib sog'lom xususiyatlarni bepul oling.
Sog'lom hayot kechirish uchun har kuni piyoda yurish muhim. Shunday qilib, siz mashg'ulotlar rejasini kuzatish uchun bir nechta Android vositalaridan foydalanishingiz mumkin.
Runtopia Apk nima?
Runtopia Apk - bu sizning mashg'ulotlaringizni kuzatib borish imkonini beruvchi mobil ilova. Siz o'zingizning xohishingizga ko'ra rejalar tuzishingiz va boshqarishingiz mumkin. Bu sizga joylashuvni yoqish va masofani hamda yurish yoki yugurish tezligini kuzatish imkonini beradi.
Yurish - mashg'ulotning eng muhim qismi. Shuningdek, u iste'mol qilingan ovqatni hazm qilishga yordam beradi. Siz yugurish yoki piyoda yurishni sozlashingiz yoki maqsad qo'yishingiz mumkin. Siz bu xususiyatni "Maqsad sozlamalari" bo'limida olishingiz mumkin.
Bundan tashqari, siz maxsus, ammo oddiy isinish mashqlarini bajarishingiz mumkin. Siz nafaqat mushaklarning charchoqidan qutulish uchun Stretch mashqlarini bajarishingiz mumkin. Bundan tashqari, mashg'ulotlarning maxsus rejalari, shuningdek, vaznni ancha oson va tezroq yo'qotadigan mashqlar mavjud.
Shunday qilib, bu sizning telefoningizda bo'lishi kerak bo'lgan sog'liq va fitnes ilovasi. Hayotdan zavq olish uchun sog'lom bo'lish juda muhimdir. Agar sog'lom bo'lmasangiz, hech narsa yaxshi ko'rinmaydi. Mashg'ulotni kech bo'lmasdan boshlash juda muhimdir. Shuning uchun dasturni yuklab oling va rejaga amal qiling.
Ilovada berilgan vositalardan foydalanib, siz o'z rejangizni tuzishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz Runtopia poyafzalini sotib olishingiz va undan yugurish uchun foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz taqiladigan qurilmalarni aqlli soatlar va boshqalarga ulashingiz mumkin. Ammo bundan oldin siz dasturni yuklab olishingiz kerak.
App Tafsilotlar
| Ism | Runtopiya |
| Version | v3.6.9 |
| O'lcham | 29 MB |
| Developer | Codoon Inc. |
| Paket nomi | net.blastapp |
| narx | Ozod |
| kategoriya | Sog'liqni saqlash & Fitness |
| Kerakli Android | 4.1 va undan yuqori |
Asosiy xususiyatlari
Mana, yuqoridagi sharhda o'tkazib yuborgan juda ko'p xususiyatlar. Shunday qilib, siz uchun sodda va oson bo'lishi uchun men barcha muhim xususiyatlar ro'yxatini tuzdim. Siz Runtopia Apk -ning quyidagi xususiyatlarini quyida o'qishingiz mumkin. Keling, quyidagi fikrlarni ko'rib chiqaylik.
- Bu sog'lom hayotni kuzatish, kuzatish va rejalashtirish uchun bepul dastur.
- Kilo berish va isinish uchun har xil mashqlarni bajaring.
- Ilovaga ro'yxatdan o'ting va har kuni eslatmalar yoki bildirishnomalarni oling.
- Siz ilovani taqiladigan elektron gadjetlar bilan ulashingiz mumkin.
- Yurish vaqtini, masofani kuzatib boring va kunlik chegarani belgilang.
- GPS joylashuviga ulaning va ishlayotganingizda joylashuvingizni kuzatib boring.
- Oddiy va foydalanuvchilarga qulay interfeysga ega.
- Yuklab olish va ishlatish xavfsiz.
- Va yana ko'p narsalar.
Ilovaning skrinshotlari
Runtopia Apk -dan qanday foydalanish kerak?
Runtopia ilovasidan foydalanish uchun siz ko'p harakat qilishingiz shart emas. Siz shunchaki mashg'ulot rejasini tuzishingiz va shunga mos ravishda ilovada vaqt va vaqtni belgilashingiz kerak. Buni qilganingizdan so'ng sizga eslatmalar va bildirishnomalar keladi.
Biroq, GPS, isinish mashqlari, vazn yo'qotish mashqlari va boshqalar kabi juda ko'p funktsiyalar mavjud. Siz faqat variantlarni tanlashingiz kerak, shundan so'ng siz kuzatishingiz kerak bo'lgan barcha ma'lumotlarni olasiz.
Ammo ishga tushishdan oldin GPS joylashuvi parametrini yoqishingiz kerak. Bu sizga aniq vaqt va masofani beradi. Bundan tashqari, siz yurish uchun kunlik chegarani belgilashingiz mumkin.
Ammo bundan oldin siz dasturni yuklab olishingiz va o'rnatishingiz kerak. Shunday qilib, buning uchun siz sahifada berilgan havolalardan birini ishlatishingiz mumkin. Yuklab olish jarayoni tugagandan so'ng, faylni bosing va uni telefoningizga o'rnating.
Mana sizning mashq rejalaringizni kuzatish uchun boshqa shunga o'xshash ilovalar. Shunday qilib, ular orasida Puml yaxshiroq sog'liq va Samsung sog'liqni saqlash monitor.
Xulosa
Bu mashg'ulotlar rejalarini kuzatish va o'zingizni sog'lom saqlash uchun eng yaxshi ilova. Shunday qilib, endi siz Android mobil telefoningizga Runtopia Apk -ni yuklab olishingiz mumkin. Keyinchalik uni o'rnating va u erda hisob yarating.