ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು Android ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು.
ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೊಡ್ಡವರಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೇಖನ, ನಾವು Android ಫೋನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಓದಬೇಕು.
Android ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ಎಂದರೇನು?
ನಾವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು Android ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅದು ಏನೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇನೆ. Android ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದೊಳಗೆ ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಂದಾಜು ಸಮಯ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಅನೇಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, Android ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಸಾಧನವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ Android ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಂದಾಜು ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿ. ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
Android ಮಾನಿಟರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಸರಳ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಅಂದಾಜು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬಿಂದುಗಳ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಹೋಗಿ.
- ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
3. ಈಗ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಮೆನು ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
4. ಈಗ ಮೆನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 'ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ' ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
5. ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಪರದೆಯ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ.
Android ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಂದಾಜು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಳೆಯ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ನಾನು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುವ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅನ್ವಯಿಸಲು ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ Android ನಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ.