በጉዞ ቁልፍ ላይ መታ ያድርጉ እና እራስዎን ጤናማ ለማድረግ የእግር ጉዞዎን ፍጥነት እና ርቀት ይከታተሉ። Runtopia Apk ን ያውርዱ እና እነዚያን ሁሉ አማራጮች የበለጠ ከሚያስደንቁ ጤናማ ባህሪዎች ጋር በነጻ ያግኙ።
ጤናማ ህይወትን ለመጠበቅ በየቀኑ መጓዝ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ለዚያ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድዎን ለመከታተል ብዙ የ Android መሣሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ።
Runtopia Apk ምንድነው?
Runtopia Apk የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እንዲከታተሉ የሚያስችልዎ የሞባይል መተግበሪያ ነው። በእራስዎ ምቾት መሠረት ዕቅዶችን ማውጣት እና ማቀናበር ይችላሉ። በሚራመዱበት ወይም በሚሮጡበት ጊዜ ቦታን እንዲያነቁ እና ርቀቱን እንዲሁም ፍጥነቱን እንዲከታተሉ ያስችልዎታል።
የእግር ጉዞው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ አካል ነው። እንዲሁም እርስዎ የበሉትን ምግብ እንዲዋሃዱ ይረዳዎታል። ለሩጫ ወይም ለእግር ጉዞ ግቡን የማበጀት ወይም የማዘጋጀት አማራጭ ሊኖርዎት ይችላል። በግብ ቅንብሮች አማራጭ ውስጥ ያንን ባህሪይ ሊኖርዎት ይችላል።
በተጨማሪም ፣ ልዩ ግን ቀላል የማሞቅ ልምምዶች ሊኖርዎት ይችላል። ያ ብቻ አይደለም ነገር ግን ከጡንቻ ድካም እራስዎን ለማዳን የ Stretch ልምምዶችን ማድረግ ይችላሉ። ከዚህም በላይ ክብደትን በጣም ቀላል እና ፈጣን ለማድረግ ልዩ የአካል ብቃት ዕቅዶች እንዲሁም ልምምዶች አሉ።
ስለዚህ ፣ በስልክዎ ላይ ሊኖርዎት የሚገባ የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። በሕይወትዎ ለመደሰት ጤናማ ሆኖ መቆየት አስፈላጊ ነው። እርስዎ ጤናማ ካልሆኑ ከዚያ ምንም ጥሩ አይመስልም። ጊዜው ከማለፉ በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጀመር አስፈላጊ ነው። ስለዚህ መተግበሪያውን ያውርዱ እና ዕቅዱን ይከተሉ።
በመተግበሪያው ውስጥ የተሰጡ መሣሪያዎችን በመጠቀም የራስዎን ዕቅድ መፍጠር ይችላሉ። ከዚህም በላይ የ Runtopia ጫማዎችን መግዛት እና ለሩጫ መጠቀም ይችላሉ። በተጨማሪም እንደ ስማርት ሰዓቶች እና የመሳሰሉትን የሚለብሱ መሣሪያዎችዎን ማገናኘት ይችላሉ። ግን ከዚያ በፊት መተግበሪያውን ማውረድ አለብዎት።
የመተግበሪያ ዝርዝሮች
| ስም | runtopia |
| ትርጉም | v3.6.9 |
| መጠን | 29 ሜባ |
| ገንቢ | ኮዶን Inc. |
| የጥቅል ስም | net.blastapp |
| ዋጋ | ፍርይ |
| መደብ | ጤና እና የአካል ብቃት |
| የሚፈለግ Android | 4.1 እና ከዚያ በላይ |
ዋና ዋና ባህሪያት
ከላይ ባለው ግምገማ ያመለጡኝ ብዙ ባህሪዎች እዚህ አሉ። ስለዚህ ፣ ለእርስዎ የበለጠ ቀላል እና ቀላል ለማድረግ ፣ ሁሉንም አስፈላጊ ባህሪዎች ዝርዝር አዘጋጅቻለሁ። ከዚህ በታች የ Runtopia Apk የሚከተሉትን ባህሪዎች ማንበብ ይችላሉ። የሚከተሉትን ነጥቦች እንፈትሽ።
- ለጤናማ ሕይወት ለመከታተል ፣ ለመከታተል እና ለማቀድ ነፃ መተግበሪያ ነው።
- ክብደትዎን ለማሞቅ እና ለመቀነስ የተለያዩ መልመጃዎችን ያግኙ።
- በመተግበሪያው ላይ ይመዝገቡ እና በየቀኑ አስታዋሾችን ወይም ማሳወቂያዎችን ያግኙ።
- በሚለብሱ የኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች አማካኝነት መተግበሪያውን ማገናኘት ይችላሉ።
- የእግር ጉዞ ጊዜን ፣ ርቀትን ይከታተሉ እና ዕለታዊ ገደብ ያዘጋጁ።
- ከጂፒኤስ አካባቢ ጋር ይገናኙ እና በሚሮጡበት ጊዜ አካባቢዎን ይከታተሉ።
- እሱ ቀላል እና ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ አለው።
- ማውረድ እና መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
- እና ብዙ ተጨማሪ.
የመመልከቻ ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎች
Runtopia Apk ን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
Runtopia መተግበሪያን ለመጠቀም ብዙ ጥረት ማድረግ አያስፈልግዎትም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድ ማዘጋጀት እና በዚህ መሠረት በመተግበሪያው ላይ ጊዜውን እና ቆይታውን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። አንዴ ይህን ካደረጉ አስታዋሾች እና ማሳወቂያዎች ያገኛሉ።
ሆኖም ፣ እንደ ጂፒኤስ ፣ የ Warmup መልመጃዎች ፣ የክብደት መቀነስ ልምምዶች እና ሌሎች ብዙ ያሉ ብዙ ባህሪዎች አሉ። አማራጮቹን መታ ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ ለመከታተል የሚፈልጉትን መረጃ ሁሉ ያገኛሉ።
ግን መሮጥ ከመጀመርዎ በፊት የጂፒኤስ ሥፍራ አማራጩን ማንቃት አለብዎት። ያ ትክክለኛ የጊዜ ቆይታ እና ርቀት ይሰጥዎታል። በተጨማሪም ፣ ለመራመጃ ዕለታዊ ገደቡን ማዘጋጀት ይችላሉ።
ግን ከዚያ በፊት መተግበሪያውን ማውረድ እና መጫን ያስፈልግዎታል። ስለዚህ ፣ ለዚያ ፣ በገጹ ላይ የተሰጡ ማናቸውንም አገናኞች መጠቀም ይችላሉ። የማውረድ ሂደቱ አንዴ ከተጠናቀቀ ፋይሉን መታ አድርገው በስልክዎ ላይ መጫን ያስፈልግዎታል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶችዎን ለመቆጣጠር ሌሎች ተመሳሳይ መተግበሪያዎች እዚህ አሉ። ስለዚህ ፣ እነዚያ ያካትታሉ Puml የተሻለ ጤና ና ሳምሰንግ የጤና ሞኒተር.
መደምደሚያ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶችዎን ለመከታተል እና እራስዎን ጤናማ ለማድረግ ይህ ምርጥ መተግበሪያ ነው። ስለዚህ ፣ አሁን በ Android ሞባይል ስልክዎ ላይ Runtopia Apk ን ማውረድ ይችላሉ። በኋላ ይጫኑት እና እዚያ መለያ ይፍጠሩ።